Once winter solstice comes in this year, our good health and lucky arrive in each house

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Winter Solstice (Chinese: 冬至), the 22nd solar term of the year, begins this year on Dec 22 and ends on Jan 5.

On the first day of Winter Solstice, the Northern Hemisphere experiences the shortest day and the longest night in the year, as the sun shines directly at the Tropic of Capricorn. From then on, the days become longer and the nights become shorter. The Winter Solstice also marks the arrival of the coldest season in the year.

Winter solstice is one of the 24 solar terms. On that day, the daytime is the shortest while the nighttime is the longest of the year. It’s very important in Chines lunar calendar,and also is a traditional festival China traditional.

中國自從古代就對冬至十分重視，素有」冬至大如年」這樣的說法。那麼，你知道冬至的英文怎麼說嗎？

Winter Solstice 冬至

「solstice」表示「the time of either the longest day in the year (about June 22) or the shortest day in the year (about December 22)」。一年中最長的一天（約6月22日）或一年中最短的一天（約12月22日）。

因此，這個字的用法就很局限，基本上就用來表示冬至：Winter Solstice，夏至：Summer Solstice。

冬至這天有些什麼傳統習俗呢？

The winter solstice is one of the most important days of the year, a day for family togetherness. On this day, people in the northern part of China will eat dumplings, and there is a saying that references this cus People dumplings, and there is a saying that references this cus. People in China make and eat tangyuan, or rice dumplings, to symbolize the reunion of family.

冬至大如年，這是家族團聚的一天。這天，中國北方會吃餃子，有「冬至到，吃水餃」這樣的諺語；中國南方則會包湯圓、吃湯圓，以像徵團圓。

在中國北方，每年農曆冬至日，都有吃餃子的習俗。

諺雲：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”

這也是為了紀念「醫聖」張仲景在冬至之時，將驅寒藥材和羊肉用麵包包成耳朵樣的「嬌耳」分給百姓之事。後人學著“嬌耳”的樣子製作食物，將其叫做“餃子”或“扁食”，冬至吃餃子防凍耳朵的習俗就這樣被沿襲了下來。

很多人用英文說餃子都喜歡用dumpling這個詞，但按照維基百科的定義，dumpling 應該是一個“集大成”的概念：原則上，任何“面皮裹餡”的食物都可以叫“dumpling”，例如青團子、餛飩等。所以，用dumpling來表示中國特有的「餃子」就太過牽強了。

所以，冬至之日，我們想用英文表達餃子就可以說Chinese dumpling，或者乾脆直接用拼音Jiaozi.

餃子Chinese dumpling/Jiaozi

【例句】

Mother served a piping hot bowl of 中文 dumplings.

媽媽端上了一碗熱氣騰騰的餃子。

冬至吃湯圓，則是中國江南地區的傳統習俗。

湯圓又稱湯團，是一種用糯米粉製成的圓形甜品，“圓”意味著“團圓”、“圓滿”，所以冬至吃湯圓又叫“冬至團”。

古人有詩雲：「家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。」每逢冬至，南方各家各戶都會做冬至團，不但自家人吃，亦會贈送親友以表祝福之意，老上海人在冬至這天就是最講究吃湯圓的。

上面介紹說到「dumpling」可以表示任何「面皮裹餡」的食物，因此，向外國人介紹湯圓的時候可以說sweet dumplings。當然，湯圓是中國人的傳統美食，也可以直接用拼音Tang-yuan來表示。

湯圓sweet dumplings/Tang-Yuan

【例句】

In China, people eat tangyuan (sticky rice balls) to symbolize family unity and harmony.

在中國，人們吃湯圓象徵家庭的團圓、和諧。

Eating soft dumplings in winter is very nice.

冬天吃些軟糯的湯圓很幸福。

在冬至這一天，同樣別忘了給家人、朋友冬至的祝福語。

Happy winter solstice.

冬至快樂。

Stay warm and healthy, and good luck in the new coming year. Happy winter solstice.

祝你在新的一年裡溫暖、健康、好運。冬至快樂。

I wish our family peace and prosperity in the new year.

我希望新的一年裡，我的家庭和睦繁榮。

為何有些地鐵叫Subway，而有些叫Metro？

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主講：會長

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 說到地鐵，我必須先提世界上第一條地鐵——The Metropolitan Underground Railway，「倫敦大都會地鐵」。

法國巴黎在建造自己的第一條地鐵線時，直接沿用了「Metropolitan」這個說法。

然後慢慢縮略成更簡潔的名字「Metro」。於是歐洲許多城市都使用這個說法。

台北1996年3月28日為通車紀念日，英文為mass rapid transit ,最近隨著歐美人士的不斷增多，為了讓老外易記，故而越來越多的人改口叫metro。

大陸很多城市都用的是metro，上海、天津、南京、蘇州、無錫、瀋陽、廣州、深圳、重慶、成都、武漢、西安等。

而地鐵鼻祖倫敦的metropolitan underground railway  被倫敦人直接叫了「underground」。

而美國則偏愛“subway”。

各國有各國的說法。在不同地區和情境中，有不同的使用法。

02

如果是泛指這類交通方式，在美國、加拿大英語區、英國的蘇格蘭、南非等地，subway 通常指地鐵。尤其是在美國和加拿大英語區，各種快​​速軌交系統 (rapid transit) 無論是否全程在地下，都可能被稱為 subway。

在英格蘭大部分地區，尤其是倫敦周圍，subway 指地下通道，underground 才是地鐵，口語簡稱 tube。

泰因-威爾地鐵大部分在地面上，因而習慣稱為 Metro。

Metro 這種說法來自法語 métro，由 Chemin de fer métropolitain 縮略而來，原本表示「大都會鐵路」。

受法文影響，倫敦最早的地鐵也曾命名為 Metropolitan Railway。

如今 metro 早已進入眾多語言，成為全世界最受歡迎用來指稱地鐵軌交系統的單字。

很多地鐵標誌都會用到 M 這個字母。

即使當地口語中更習慣用其它詞來代稱，人們看到 metro 仍然常會聯想到與地鐵相關的事物。

此外，在書面、嚴謹的專業場合，也可將快速軌交運輸系統總稱為 rapid transit。

如果要特別指某個城市的地鐵等軌交系統，有時也會參考當地的說法。

例如在德國，地鐵稱為 U-Bahn，這個 U 相當於英文的 underground。

英文裡提到柏林、漢堡、慕尼黑等地的地鐵時，通常也會採用 U-Bahn。

在其它多數歐洲國家、拉丁美洲、非洲以及亞洲大部分國家和地區，無論當地語言用什麼詞，對應的英語說法通常都是 metro。

在東亞，metro 和 subway 兩種說法並存，日本地鐵叫成 subway 的更常見些。

在東南亞，MRT 是最常見的名稱，但不同國家 MRT 具體意義各有差異。

中國大多數城市的地鐵官方翻譯使用的是「metro」。

但也有一些例外，有些城市的中文不是地鐵而是軌道交通，例如：

長春軌道交通 Changchun Rail Transit

蘇州軌道運輸 Suzhou Rail Transit

重慶軌道交通 Chongqing Rail Transit，CRT

香港澳門的說法也有不同：

港鐵 Mass Transit Railway

澳門輕軌 Macao LRT System

這裡的LRT是輕軌，英文全名為Light Rail Transit。

03

關於地鐵的常用表達

①確認地鐵線

1. Which line should I take to get to the Forbidden City?

去國家音樂廳該搭乘哪條地鐵線？

2. take red line 

搭乘紅線

②購買地鐵票

1. Could I buy the subway ticket on that vending machine?

我能在那台自動售票機買地鐵票嗎？

2. I’m sorry. Could you help me with the ticket? I don’t know how to use the machine.

打擾一下，能幫我買一下票嗎？我不知道該怎麼用這台機器。

3、vending machine/ticket machine

自動販賣機/自動售票機

③刷卡進站

If you forget to tap in or tap out, you may be charged extra.

如果你忘了刷卡進出站，可能會被徵收額外車資。

Tap in 刷卡進站

Tap out 刷卡出站

④搭乘地鐵

1. Get on the train, or I will be late.

我必須擠上下一班車，不然會遲到的

2. Come on! Let's get off the train. It's our stop.

快來！我們下車吧，到站了

get on the train 上車

get off the train 下車

⑤地鐵換乘

1. Where do I transfer lines?

我要在哪一站換乘？

2. This is Central Park Station，change here for the Line 1

這裡是中央公園站,在此下車可轉乘1號線

04

地鐵常見詞彙

月台：platform

地鐵路線圖：line map

安全線：safety line

月台空隙/月台空隙：gap

車站入口：station entrance

電動扶梯：escalator

出口：exit

入口：entrance

軌道：track

地下通道:underpass

互換/交換/轉乘：interchange

05

順便補充一波知識：在美國，很多常見事物的說法跟英國不一樣。

例如「電梯」的英式英語叫lift，美式英語叫elevator；

「汽油」的英式英文叫petrol，美式英文叫gas；

「公寓」的英式英語叫flat，美式英語叫apartment；

「卡車」的英式英語叫lorry，美式英語叫truck，等等。

06

總結

① 在世界範圍內，metro比subway 使用更廣泛；

② metro除了表示“地鐵”，在歐洲大陸地區還可以指“城軌系統”；

③ subway主要使用在北美地區，但也有一些北美城市使用metro；

④ subway在英式英文中，指「地下通道」；

⑤ underground主要在英國地區使用（蘇格蘭的格拉斯哥卻使用 subway）；

⑥ 亞洲地區「地鐵」翻譯不統一，不同地區說法都不一樣；

⑦ 大致原則：在美國用subway；在英國用underground；在世界其它地區用 metro。

同樣是影響他人，你選擇 influence 還是 impact？

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認識關注他人想望的「B 型影響力」

文：鄭志凱

文字只是一個符號，無法完整表達概念的全貌，因此兩種語言之間的轉換，往往不能形成一對一的關係。例如中文裡的「心」，翻譯成英文有時是 mind，有時是 heart。而英文裡的 train，中文有時是「火車」，有時是「訓練」。

有兩個常用的英文單字 ，influence 以及 impact，意義雖然相近，但不完全相同，中文裡卻一律翻譯為「影響」或「影響力」。中文如果說「去影響別人的意見」，英文大概會說 to influence other's opinion，多半不會說 to impact other's opinion。而 impact investment 這個最近流行的投資概念，標準翻譯是「影響力投資」，還原成英文絕不會是 influence investment。

一人無法完成的任務，便需要運用影響力說服別人共同參與，心甘情願提供各種資源。人的心理總是希望去影響別人，而不是被別人影響（被影響的中性說法是「被說服」，正面說法是「學習」）。既然大家都想影響別人，於是坊間討論影響力理論或技巧的書籍汗牛充棟，其中羅伯特．席爾迪尼（Robert Cialdini）在 1984 年的經典名著《影響力》，談的便是 influence 而不是 impact，副標題 The Psychology of Persuasion 更清楚挑明：想要發揮影響力，便需要說服他人，將其意志轉換成跟自己的意志一致。

現代組織談願景，目的在塑造眾人意志。領導者靈活運用個人有形或無形的權力，也在努力改變他人心意。人人都忙著學習擴大自己影響別人的能力，卻往往忽略了更基本的問題：為什麼要發揮影響力？運用影響力的方法是否適當？是否需要節制？影響的成果是否為組織或人類帶來最終的利益？

從自我出發，要求他人完成自己期望的「A 型影響力」

20 世紀偉大的猶太教拉比（Rabbi）斯洛維奇克（Joseph Soloveitchik）曾經提出一個二元相對的觀念。他認為人性中有一種進取、擁有、征服的個性，同時也有另一種知足、分享、貢獻的成份。他借用創世紀裡亞當夏娃的故事，將前者稱為「亞當一號」（Adam I），後者為「亞當二號」（Adam II），兩者雖然對立卻也共存。由於有亞當一號的存在，人類勇於冒險，追求名利，成功了，便是人生勝利組的標準寫照。但亞當二號卻一心追求生存意義的實踐，無論世俗名利的得或失，都不會攪動心中的平靜。

也許我們可以借用亞當一號和亞當二號的對比，將現代人熱衷追求的影響力分成 A 型影響力和 B 型影響力兩種。

多數現代人追求的影響力以自我為中心，投射成對他人的期望，然後運用影響力弭平兩者之間的差異，出發點可以算是利己。這樣的影響力，不妨稱之為 A 型影響力。

以利己出發追求的影響力，稱為 A 型影響力。

（A 型影響力是一種工具，有它無可取代的機能。缺乏這種能力，現代人無法扮演領導者的角色，組織無法執行任務，任何創新或者變革都難以著床。因此現代人必須學習有效溝通的技巧，嫻熟各種溝通的工具，了解人性中的曲折幽暗，最後完成改變他人心意的目的。

毫無疑問，在現代職場中，擁有影響力是一項重要的資產。不過人人都追求影響力，也就成了影響力氾濫的時代。當各種通訊管道中訊息真假莫辨，相互對立的立場赤裸裸的正面對撞，影響力過度操作的後果不是令人心生疲倦，就是被看破手腳，不能產生發自收訊者內心的共鳴。特別在網路社會，無所不在的影響力編織成天羅地網，現代人生活在外來影響力的重力場中，已經失去了獨立的精神自由，反倒需要追求「免於被影響的自由」。

改善匱乏現狀，完成別人想望的「B 型影響力」

另一種影響力，卻不以自我為中心，關注的是他人的想望或是匱乏，然後結合適當的資源，改變匱乏的現狀，完成他人的想望。這樣的影響力出發點多是利他，姑且稱之為 B 型影響力。

B 型影響力不像 A 型影響力具備明顯的工具性，但因為出於使命感，自有一種感動人的樸素力量。於是更多人能夠產生共鳴，反而造成持久的影響。

任何一項能夠持久的影響，大概都需要 3 個條件：動機純正，手段正當，結果正面（用另一種說法，可以稱為：初善、中善、後善）。 結果若不正面，所有企圖產生影響的努力都是徒然。動機若不純正，利己卻損他也絕不可能持久。手段的正當性最難拿捏，特別在艱困時期，「為達到目的不擇手段」的誘惑十分強大，跟魔鬼做的交易都在這一時期發生。

因此在這初、中、後三個階段，A 型及 B 型影響力各有不同的作用。 B 型影響力以終為始，可以在造成變革的過程中，一開始便建立健康的心態，決定變革的方向。一個人若具備了 A 型影響力，則可以在變革的過程中掌握變革的速度，增加資源運用的效率。因此 A 型與 B 型影響力具有相輔相成的效果。

人生中的兩座山

紐約時報著名的專欄作家大衛．布魯克斯（David Brooks）近年來屢屢向內省思，從自己的心路歷程反思現代人的人生道路，繼《品格：履歷表與追悼文的抉擇》後，4 月又出版了一本新書：The Second Mountain: The Quest for a Moral Life。

所謂人生中第一座山是所有人都在追求的：財富、名聲、成就、社會地位等等。在這登山途中，登山者不絕於途，只有少數矯健的登山手成功地登上山峰，獲得其他人稱羨的快樂（happiness）。然而人生中還有更高的第二座山，登峰者必備的登山杖是：有所不為的操守、為他人作出的自我犧牲等等美德，才有機會攀登山顛，獲得持久不退的喜悅（joy）。

作為一位出名知名的專欄作家，布魯克斯自認已經登上第一座山。可到了山頂，舉目四顧無人，他才發現自己孤獨無助，因而重新探索第二座高山的登山途徑。

A 型影響力和 B 型影響力是否相當於布魯克斯所謂第一座山和第二座山的登山途徑？過度的穿鑿附會自然沒有必要。不過，個人與群體，為人和為己，目標與手段，目的地與旅程，兩兩之間的對立是人類永恆的對話，A 型或 B 型影響力亦可做如是觀。

回到 influence 與 impact 這兩個英文單字。分析它們常常出現的語意背景，諸如 impact investment，或是千禧世代嚮往的 make a positive impact，關注的是影響力的結果；而例如 Robert Cialdini 提倡的 6 Principles of Influence，則聚焦在影響力的技巧。因此我們不妨視 influence 為 A 型影響力， impact 為 B 型影響力。influence 固吾所愛，impact 才是我們最終的追求。

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OF 摘自「內心強大誰也傷害不了你」

遇害不辯，沉默即寬容

詩曰：「不智之智，名曰真智。蠢然其容，靈輝內熾。用察為明，古人所忌。學道之士，晦以混世。不巧之巧，名曰極巧。一事無能，萬法俱了。露才揚己，古人所少。學道之士，樸以自保。」在人生的旅途中，我們會有各種各樣的遭遇，許多時候，沉默是最好的矛與盾，進可攻，退可守。

有位修行很深的禪師叫白隱，無論別人怎樣評價他，他都會淡淡地說一句：“就是這樣嗎？”

在白隱禪師所住的寺廟旁，有一對夫婦開了一家食品店，家裡有一個漂亮的女兒。夫婦倆發現尚未出嫁的女兒竟然懷孕了。這種見不得人的事，使得她的父母震怒萬分！在父母的一再逼問下，她終於吞吞吐吐地說出「白隱」這兩個字。

她的父母怒不可遏地去找白隱禪師理論，但這位大師不置可否，只若無其事地答道：「就是這樣嗎？」孩子生下來後，就被送給了白隱禪師，此時，他的名譽雖已掃地，但他並不在意，而是非常細心地照顧著孩子——他向鄰居乞求嬰兒所需的奶水和其他用品，雖不免橫遭白眼，或是冷嘲熱諷，他總是處之泰然，彷彿他是受託撫養別人的孩子一樣。

事隔一年後，這位沒有結婚的媽媽，終於不忍心再欺瞞下去了，她老實地向父母吐露了真情：孩子的生父其實是住在附近的一位青年。

她的父母立刻將她帶到白隱禪師那裡，向他道了歉，請他原諒，並將孩子帶了回來。白隱禪師仍然是淡然如水，他只是在交回孩子的時候，輕聲說道：「就是這樣嗎？」彷彿不曾發生過什麼事；即使有，也只像微風吹過耳畔，霎時即逝。

白隱禪師為給鄰居女兒生存的機會和空間，代人受過，犧牲了為自己洗白的機會。在受到人們的冷嘲熱諷時，他始終處之泰然，只有平平淡淡的一句話──「就是這樣嗎？」雍容大度的白隱禪師令人讚賞景仰。

在面對羞辱、誤解、背叛的時候，沉默本身就是一種寬容。只是對一個世俗人來說，這種寬容會讓自己很不好受，是一種疼痛的過程。但對悟道的人來說，這種寬容是一種快樂，因為它能夠感化犯錯的人，讓他們從內心反省自己的錯誤，是一種無聲之教。面對這樣的沉默，所有語言的力量都是微不足道的。

環視芸芸眾生，能做到遭誤解、毀謗，不但不辯解、報復，反而默默承受，甘心為此奉獻付出、受苦受難，這樣的人有幾個呢？

遇證不辯，是多麼難得的人生智慧。當誹謗發生後，一味地爭辯往往會適得其反，不是越辯越黑便是欲蓋彌彰。這時候，往往沉默是金，讓清者自清而濁者自濁，才是明智的選擇。誹謗最終會在事實面前不攻自破。在現實生活中，擁有「不辯」的胸襟，就不會與他人針尖對麥芒，睚眥必報；擁有「不辯」的智慧，寬恕永遠多於怨恨。

幫助曾經傷害過你的人

用寬廣的胸襟包容曾經傷害過自己的人，能夠不計前嫌，給他以幫助與關懷，才是為人之大德。

從前有一個富翁，他有三個兒子，在他年事已高的時候，富翁決定把自己的財產全部留給三個兒子中的一個。可是，到底要把財產留給哪一個兒子呢？富翁想出了一個辦法：他要三個兒子都花一年時間去週遊世界，回來之後看誰做了最高尚的事情，誰就是財產的繼承者。一年時間很快就過去了，三個兒子陸續回到家中，富翁要三個人都講一講自己的經驗。大兒子得意地說：「我在周遊世界的時候，遇到了一個陌生人，他十分信任我，把一袋金幣交給我保管，可是那個人卻意外去世了，我就把那袋金幣原封不動地交還給了他的家人。」二兒子自信地說：「當我旅行到一個貧窮落後的村落時，看到一個可憐的小乞丐不幸掉到湖里了，我立即跳下馬，從湖里把他救了起來，並留給他一筆錢。」三兒子猶豫地說：「我，我沒有遇到兩個哥哥碰到的那種事，在我旅行的時候遇到了一個人，他很想拿到我的錢袋，一路上千方百計地害我，我差點死在他手上。可是有一天我經過懸崖邊，看到那個人正在懸崖邊的一棵樹下睡覺，當時我只要抬一抬腳就可以輕鬆地把他踢到懸崖下，但我想了想，覺得不能這麼做，正打算走，又擔心他一翻身掉下懸崖，就叫醒了他，然後繼續趕路了。這實在算不了什麼有意義的經驗。」富翁聽完三個兒子的話，點了點頭說道：「誠實、見義勇為是一個人應有的品質，稱不上是高尚。有機會報仇卻放棄，反而幫助自己的仇人脫離危險的寬容之心才是最高尚的。我的全部財產都是三兒子的了。”

寬容是一筆龐大的財富，是至善人性達到的一種境界，是人性之花歷經滄桑之後依然盛開的那份通透與恬然。

活在仇恨裡的人是愚蠢的。當你憎恨別人時，心裡總是憤憤不平，希望別人遭到不幸、懲罰，卻又往往不能如願，失望、莫名地煩躁之後，你便失去了往日那輕鬆的心境和歡快的情緒，從而心理失衡；另一方面，在憎恨別人時，由於疏遠別人，只看到別人的短處，在言語上貶低別人、在行動上敵視別人，結果使人際關係越來越僵，以致樹敵為仇。寬容地幫助曾經傷害過你的人才不失為人生大智慧，以德化怨，春風化雨，是成熟人性臻至化境的象徵，寬容的人生收穫的必是滿城桃李。

對自己的對手“投之以木桃”

《詩經·衛風》中有雲：「投我以木桃，報之以瓊瑤。」就是說，你對我好，我對你更好。普通的朋友之間尚且如此，倘若胸懷寬廣，對自己的對手也能“投以木桃”，那你的對手也一定感激涕零，視你為恩人一般。日後定會尋找時機報答你，給予你幫助，讓你獲得更大的成功。

一位名叫卡爾的賣磚商人，因為同另一位對手的競爭而陷入困境之中。對方在他的經銷區域內定期走訪建築師與承包商，告訴他們卡爾的公司不可靠，他的磚塊不好，生意也即將面臨歇業。卡爾對別人解釋說他不認為對手會嚴重傷害他的生意。但這件麻煩事使他心中生出無名之火，真想「用一塊磚來敲碎那人肥胖的腦袋作為發洩」。

「有一個星期天早晨，」卡爾說，「牧師佈道時的主題是：要施恩給那些故意為難你的人。我把每一個字都吸收下來。就在上個星期五，我的競爭者使我失去了一份25萬塊磚的訂單。但是，牧師教我們要善待對手，而且他舉了很多例子來證明他的理論。當天下午，我在安排下週日程表時，發現住在弗吉尼亞州的一位我的顧客，正因為蓋一間辦公大樓需要一批磚，而所指定的磚的型號不是我們公司製造供應的，卻與我競爭對手出售的產品很類似。同時，我也確定那位滿嘴胡言的競爭者完全不知道有做成這筆生意的機會。”

這使卡爾感到為難，是遵從牧師的忠告，告訴給對手這項生意，還是照自己的意思去做，讓對方永遠也得不到這筆生意呢？

那麼到底該怎麼做呢？卡爾的內心掙扎了一段時間，牧師的建議一直在他心中。最後，也許是因為很想證實牧師是錯的，他拿起電話撥到競爭對手家。接電話的人正是那個對手本人，當時他拿著電話，難堪得一句話也說不出來。卡爾還是禮貌地直接地告訴他有關維吉尼亞州的那筆生意。結果，那個對手很感激卡爾。

卡爾說：“我得到了驚人的結果，他不但停止散佈有關我的謊言，而且還把他無法處理的一些生意轉給我做。”

沒有永久的敵人，也沒有永久的朋友，只有永久的利益。對於昔日的對手，打擊報復只能為自己埋下更多的禍根，而善待我們的對手，不但能夠感化他們，還會為我們自己的事業掃除一定的障礙。

知道英文的無風不起浪怎麼說嗎？

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 1、There are no waves without wind

“無風不起浪”

看例句：At first he didn’t believe the rumors, but on second thought he realized that there are no waves without wind.

起初他並不相信這些謠言，但仔細想想後是認為無風不起浪。

2、Where there’s smoke, there’s fire

與“無風不起浪”異曲同工。

例句：A rumour circulated in the press about the royal couple, and two weeks later it was confirmed when they announced their divorce. There's no smoke without fire.

報紙上流傳起關於這對皇家夫婦的傳聞，兩週後此事得到證實，他們宣布離婚，真是無風不起浪啊。

中英文佳句欣賞學習 Rnjoying and learning of beautiful Chinese and English sentences

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 1、While there is life there is hope.

一息若存，希望不滅。

2、I am a slow walker, but I never walk backwards. (Abraham Lincoln America)

我走得很慢，但是我從來不會後退。 (亞伯拉罕.林肯 美國)

3、Never underestimate your power to change yourself!

永遠不要低估你改變自我的能力!

4、Nothing is impossible!

沒有什麼不可能!

5、Nothing for nothing.

不費力氣，一無所得。

6、The man who has made up his mind to win will never say "impossible ". (Bonaparte Napoleon, French emperor )

凡是決心取得勝利的人是從來不說“不可能的”。 ( 法國皇帝 拿破崙. B.)

7、I will greet this day with love in my heart.

我要用全身心的愛來迎接今天

8、Do what you say, say what you do

做你說過的，說你能做的

9、I can make it through the rain. I can stand up once again on my own.

我可以穿越雲雨，也可以東山再起

10、All things come to those who wait.

蒼天不負有心人

11、A thousand-li journey is started by taking the first step.

千里之行，始於足下。

12、Never, never, never, never give up (Winston Churchill)

永遠不要、不要、不要、不要放棄。 (英國首相 丘吉爾)

13、A man is not old as long as he is seeking something. A man is not old until regrets take the place of dreams. (J. Barrymore)

只要一個人還有追求，他就沒有老。直到後悔取代了夢想，一個人才算老。 (巴里摩爾)

14、You have to believe in yourself . That's the secret of success.(Charles Chaplin , American actor )

人必須相信自己，這是成功的秘訣。 (美國演員 卓別林. C.)

15、One's real value first lies in to what degree and what sense he set himself.(Einstein Germany)

一個人的真正價值首先決定於他在什麼程度上和在什麼意義上從自我解放出來。 (愛因斯坦 德國)

16、One thing I know, that is I know nothing.(Socrates Greek)

我所知道的一件事就是我一無所知。 (蘇格拉底 古希臘)

17、Cease to struggle and you cease to live. -- Thomas Carlyle

生命不止，奮鬥不息。 -- 卡萊爾

18、Victory won't come to me unless I go to it.

勝利是不會向我們走來的，我必須自己走向勝利。 -- 穆爾

19、We must accept finite disappointment, but we must never lose infinite hope. -- Mattin Luther King

我們必須接受失望，因為它是有限的，但千萬不可失去希望，因為它是無窮的。 -- 馬丁· 路德 · 金

20、It's great to be great , but it's greater to be human. ---W. Rogers

成為偉人固然偉大，但成為真正的人更加偉大.

奢侈品世界的Gucci可能列位要下滑了

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Gucci正在經歷艱難時刻。

根據Gucci母公司開雲集團財報，截至9月30日的第三季度，Gucci營收大跌7%，以即時匯率計算大跌14%。按地區分，中國所在的亞太其他地區直營零售業務下跌3%，歐洲和北美市場分別下跌5%和22%。

Gucci熱度下降，在消費端也有所體現。在社群網路上，有網友感嘆，「街上背Gucci的人越來越少了」。更有網友調侃，“Gucci都快被踢出頂奢圈了。”

這樣的調侃並非空穴來風，作為世界三大奢侈品集團之一，Gucci母公司開雲集團一直被拿來跟愛馬仕集團和LVMH集團進行比較。

就今年三季業績來看，奢侈品市場整體低迷。愛馬仕集團營收以固定匯率計算年增15.6%，相較於第二季27.5%及去年同期32.5%的成長速度，呈現明顯放緩跡象；LVMH集團銷售營收年增1%，除去匯率變動影響的有機收入增幅為9%，但不及第二季的17%。

但怎麼說，這兩大奢侈品集團營收還是成長，而開雲集團則是頹勢明顯，三季銷售額以固定匯率計算下跌9%，以即時匯率計算大跌13%。

作為開雲集團的搖錢樹，Gucci收入佔集團的半壁江山。所以，Gucci差哪了？

Gucci變了，

但一點也不Gucci？

根據不完全統計，今年Gucci一共辦了四場大秀，但在社群網路並沒有像MiuMiu那樣具有話題度。

因為很難評。

以最近的Gucci 2024春夏系列時裝秀為例，在顏色上，Gucci一改前幾年花孔雀般的奢華風，改用老錢風灰白駝海軍藍等低飽和度配色。

設計上，蝴蝶結、團花、木耳邊等浪漫元素全沒了，取而代之的是寬大極簡的輪廓。

從單品來看，筆挺的西裝外套、V領針織衫、開叉西裝裙……有網友表示，「像CELINE、BV、MiuMiu，就是不像Gucci。就像從浪漫藝術的大小姐變成了無趣的企業高管，微商女強人。”

今年更早的Gucci 2023 秋冬男裝/女裝秀和2024早春系列，風格則更讓人一言難盡，在社交網絡上被評為「一場雜亂無章的『鐵鍋燉煮』」。

或許導致Gucci風格大變的最直接原因是高階主管換人。

2022年底，Gucci創意總監Alessandro Michele離職，八個月後，跟Alessandro Michele並肩作戰的Gucci執行長Marco Bizzarri離職。

這兩個人從2015年開始攜手合作，帶領Gucci開啟極繁時代。二人的離職，似乎也宣布了Gucci極繁時代的落幕。

成也年輕，敗也年輕？

Gucci改變風格之所以“不受待見”，是因為前幾年的風格過於鮮明。

無論是酒神包，或是蝴蝶結洋裝，或是珍珠樂福鞋，甚至是虎年用真老虎拍攝廣告，Gucci總能成為社群網路上的焦點，華麗怪誕的形象深入人心。

但社群網路上的95、00後年輕一代可能很少人知道，Gucci在2015年以前是另一番景象。

時間倒回至十年前，2014年，Gucci長這樣。彼時，老家做生意賺了錢的表姐、嬸子們人手一隻老花紅綠條紋波士頓，「老氣」 「暴發戶氣質」是它的標籤。

因為品牌形像老化、設計風格過於保守，2012-2014年Gucci業績持續低迷。於是在2014年，Gucci一下子換掉了 CEO 和創意總監。

2015年，Gucci首席配件設計師Alessandro Michele臨危受命擔任Gucci創意總監，當時Michele已經在Gucci幹了13年。當時距離Gucci 2015秋冬男裝秀只有十天時間，這對已經42歲的Michele來說「不成功便成仁」。

當時「性冷感」已經流行了三年，人們開始厭倦小白鞋、白襯衫的極簡。於是，Michele上任的第一件事就是推翻前任上司的設計，從維多利亞時期、歌德時期、中世紀時期，以及伊莉莎白時期提取元素，做出36套不同以往的新造型。

當一個個高大帥氣的男模或胸前紮著蝴蝶結，或穿著紅色蕾絲上衣，或穿著木耳邊薄紗襯衫，在T台上魚貫而出時，所有人都被驚呆了。 Michele也憑藉著極繁設計站穩了創意總監的位置。

此後，Gucci在「極繁」 「怪誕」的路子上越玩越野。蛇、老虎、飛鳥、花園，蝴蝶結、蕾絲、透視薄紗，亮紅色、亮藍色、亮黃色……只有你想不到，沒有Gucci不敢堆在一起的元素。

這樣的風格也在社群網路上引發關注。在許多人看來，Michele的設計風格過於「抓馬」（戲劇性），但這樣的「無厘頭」正對了千禧世代的味道。怪誕的風格具有強烈的態度，活潑的元素激發對生命的熱愛，給人內心充實和安全感。

2015年正值千禧世代開始掌握經濟大權，抓住了年輕人的Gucci業績開始「坐上火箭」。 2015年第四季，Gucci營收在經歷兩年低落後，恢復4.8%的成長。

Michele不負眾望，在接下來的幾年中爆款頻出。

從 2015秋冬秀場上的Dionysus酒神包，到2016春夏系列的Sylvie，再到2016年秋冬女裝秀場上的GG Marmont，Gucci每出一款包就成為超級爆款。

不只包包，Gucci 蜜蜂刺繡小白鞋、毛毛穆勒鞋、珍珠樂福鞋，還有各種繁複花紋顏色誇張的服飾，讓無數年輕人為Gucci瘋狂，Gucci也徹底成為年輕人的Gucci。

根據公開數據，在整個2016年財年，千禧世代差不多買了Gucci一半的產品。反映在業績上，2016年Gucci開始邁入雙位數成長，成長速度超過奢侈品市場平均水準的兩倍以上。 2017年全球奢侈品產業復甦，Gucci的年銷售額更是成長45%，首次進入60億歐元俱樂部，並首次超越了愛馬仕。

2016年至2018年三年時間，Gucci維持強勁成長，但並非沒有隱憂。

從營收成長率來看，自2017年Gucci營收成長率達45%以後，接下來的每一年都在放緩。 2018年為37%，2019年劇烈下滑至13%，2020年因為疫情更是大跌23%。

Gucci時任執行長Marco Bizzarri曾表示，品牌在營收爆炸後的放緩是正常現象，品牌不可能每個月營業額都維持50%至60%的成長。

有觀點認為，Gucci業績下滑源於品牌在高速發展期只想著怎麼出爆款，沒有“提純” “沉澱”，因此Gucci跟愛馬仕、香奈兒等品牌相比，缺乏品牌辨識度。

Gucci當年的爆款，如酒神包、珍珠樂福鞋、毛毛鞋、老爹鞋等也淪為時代眼淚，在二手市場被揮淚甩賣。

對此，某研究院院長、奢侈品專家表示，Gucci從來不缺品牌辨識度，logo化的產品創新是Gucci大火的原因，Gucci不火了是因為創新無法持續。

在她看來，爆款成為經典一般具備幾個條件，別人無法複製或短期無法複製的差異化產品，持續走高的品牌形象，基於不可替代客戶價值的忠誠客戶群。

Gucci的許多產品都被其他品牌快速抄襲和複製，導致其無法維持差異化特色，與低線品牌聯名和折扣則導致品牌形象受損。

支撐其爆火的年輕客群缺乏忠誠度，他們因為個人化多元化需求選擇逃離，都是Gucci隕落或無法成就經典的原因。

保持「新鮮」就能救Gucci？

事實上，業績放緩這幾年，開雲集團也在為Gucci尋找新的成長點。

如2019年5月，Gucci推出跟全球知名香水和美妝公司Coty合作生產的口紅，時髦的陶土色系和奢華復古的外殼一度在小紅書上成為流行，但不巧的是2019年底趕上疫情，消費者的口紅需求下降。

同時，2019年大logo盛行，Gucci更換了logo圖案，兩個G從正面相對變成同向重疊，這也使Gucci皮帶成為熱銷款。

2020年，Gucci又與The North Face推出戶外風的聯名系列。

Gucci依然在努力為消費者製造新鮮感，但疫情過後，這一招似乎失靈了。

2021年，隨著市場回暖，Gucci營收大漲30.8%至97.3億歐元。但2022年Gucci銷售額增速又掉到1%，並在今年第三季再次下滑。

對此，周某表示，Gucci想要重回巔峰很難。潮流是變化的，消費者看累了一種風格，自然選擇另一種風格。

例如前幾年大家都在展現年輕時尚，自然「土裡土氣」的老錢風就變得「有特色」和「卓爾不群」。但這並不代表大家真的喜歡這種風格，很多時候消費者只是選擇「不一樣的」而已。

如今，Gucci面臨的難題或許比2015年更複雜。

2015年，奢侈品市場還在成長軌道上，消費環境積極，消費者對奢侈品處於渴望階段。但經歷疫情之後，全球經濟放緩，消費回歸理性。即便是高端消費者，也沒時間消費，忙是高淨值人群2023年的主要節奏。

從今年三季頭部奢侈品的表現可以看出，LVMH集團銷售額僅成長1%，遠不及分析師預期；愛馬仕雖然延續雙位數的成長態勢，但成長速度較去年同期明顯放緩。

或許當下，Gucci重回老錢風是對的，畢竟，「穿奢侈品的有錢人也要天天去上班了」。

咖啡與老化的關係

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月讀

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被大眾最常用來提神、驅除疲憊，佔據飲品市場超過50%以上的即溶咖啡，居然是使人快速老化的生命「殺手」。

這項顛覆性研究發表在不久前出版的營養學頂刊《營養素》（Nutrients）上，課題組在長達3年多針對近50萬受試者的持續研究後驚人的發現：速溶咖啡會讓標誌壽命的端粒長度變短，每增加一杯即溶咖啡攝入，受試者生理年齡最多可縮短達0.38年。Telomere length, as a biomarker of accelerated aging, is closely related to many chronic diseases. We aimed to explore the association between coffee consumption and telomere length. Our study included 468,924 participants from the UK Biobank. Multivariate linear models (observational analyses) were conducted to evaluate the associations of coffee intake, instant coffee intake, and filtered coffee intake with telomere length. In addition, we evaluated the causality of these associations in Mendelian randomization (MR) analyses by four methods (inverse-variance weighted (IVW), MR pleiotropy residual sum and outlier (MR-PRESSO), MR-Egger, and weighted median). Observational analyses indicated that coffee intake and instant coffee intake were negatively correlated with telomere length, which was equal to 0.12 year of age-related decrease in telomere length for each additional cup of coffee intake (p < 0.001), and 0.38 year of age-related decrease in telomere length for each additional cup of instant coffee intake (p < 0.001), respectively. There was no significant correlation between filtered coffee and telomere length (p = 0.862). Mendelian randomization analyses supported the results of observational analyses. Coffee intake was found to have a causal effect on telomere length through weighted median analysis (p = 0.022), and instant coffee intake had a causal effect on telomere length through IVW analysis (p = 0.019) and MR-PRESSO analysis (p = 0.028). No causal relationship was found between filtered coffee intake and telomere length (p > 0.05). Coffee intake, particularly instant coffee, was found to have an important role in shortening telomere length.

研究小組事先從英國生物銀行（UK biobank）資料庫選取了47萬名研究對象的端粒長度數據，透過多種模型得出結論：過濾咖啡的攝取量與端粒長度沒有因果關係，也就是說：過濾咖啡的攝取量並不會加速受試者的衰老，而速溶咖啡攝取量與端粒長度呈負相關，換而言之，過量的速溶咖啡攝取會導致人體加速衰老。

美國分子生物學家伊麗莎白·布萊克本（Elizabeth H.Blackburn）等發現：端粒的長度決定染色體的個性特質和穩定，以及細胞的壽命、衰老與死亡。簡而言之，端粒變短，細胞就會加速老化、凋亡。 2009年，布萊克本因揭示端粒與細胞的壽命、老化與死亡的機制獲得2009年諾貝爾生理學或醫學獎，

這項諾獎成果，使得如何透過保護端粒來延緩衰老成為衰老醫學研究的熱門，這也是火爆富人圈的哈佛衰老抑製劑瑞維拓NAD+提升、希諾裂（Senolytics，衰老細胞靶向清除）技術的核心機制。

端粒學說獲得諾獎的第四年即2013年，瑞維拓NAD+技術奠基者、哈佛大學遺傳學教授大衛·辛克萊爾（David Sinclair）首次確認：在連續提升其體內NAD+水平後，小鼠端粒長度顯著增加，甚至生存時間被提升了31%。在人體臨床實驗方面，在連續90天透過瑞維拓NAD+提昇技術介入後，8名受試者的端粒長度不可思議地增加至近2倍。

作為決定老化和壽命的必要輔酶，NAD+不僅影響著端粒長度，也控制了細胞損傷修復、基因表現和95%以上的能量代謝。然而，科學家發現：在30歲左右，人體內的NAD+水平呈現斷崖式下降，引發體力衰退、認知下降等與老化相關的各種機能衰退。

除了瑞維拓哈佛NAD+提陞技術外，科學家們也積極探索更多端粒保護手段。主題組認為：成分可能是即溶咖啡導致端粒縮短的主要原因。速溶咖啡的鉛含量較高，同時添加了糖和大量會增加心腦血管障礙機率的植脂末。

相較之下，經過精細研磨的過濾咖啡鉛含量、糖、植脂末含量很少，相對更加安全；而黑咖啡則是天然的抗氧化劑，被認為可以逆轉氧化反應對身體的造成的老化。

端粒（綠）保護DNA末端（藍）免受損傷

科學家發現：當端粒縮短到無法再保護DNA時，會發生一種被稱為「危機」的過程自行清除受損的衰老細胞。然而，隨著年齡的增長，會有越來越多的衰老細胞繞過「危機」過程規避了被清除的命運，這些「逃亡」的衰老細胞不僅佔住了新生細胞的路徑，而且還會釋放發炎物質促使正常的細胞快速老化。

當端粒縮短時，如何活化細胞「危機」機制，自行清除這些「逃亡」的衰老細胞？ 2015年，全美排名第一的梅奧醫學中心（Mayo clinic）首次發現希諾裂技術，可精準定向清理老化細胞，並可使老齡動物生存時間延長36%以上。 2020年希諾裂首個人體臨床成果證實，這項技術讓老年受試者體內的衰老細胞下降了17%-62%。

2022年5月，在哈佛、梅奧的推動下，這項技術與哈佛NAD+提陞技術在瑞維拓四代(Revigorator G4)上實現了聯用，經股神巴菲特旗下供應鏈巨頭麥克萊恩（McLane）引進中國京東、天貓，其月人均服用成本從初代的2萬元直降超90%至1500元左右，甫一上市，就遭到了境內高淨值人群的持續追捧。

飲食習慣與老化速度息息相關，即使是瑞維拓也無法抵抗長期錯誤飲食帶來的健康影響。當喝咖啡成為日常，對於品類選擇，或許需要消費者更謹慎看待。

探討有靈性的女人

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low tea time 黑白講

主持：NP

花藝 SP

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女人的靈性越高，就越難找到滿意的歸宿。在世俗的世界裡，沒有另一半可以與她的靈魂相符。她們活在一個需要以愛之名超越的高維度時空。

她們是體貼的，懂得事物真諦的。她們極為簡單，卻又出奇的深刻。該安靜時安靜，有時喜歡獨處，不露面，即或是這樣，卻依然有一顆透明、智慧、洞察力的心。

她們的悟性很高，明白世間一切都是有因有果的，並且知道如何化解或順應。紅塵是她們的道場，人生是她們的修行。

她們不算計他人，信任他人，她們慈悲善良，不嫉妒比自己強的人，也不會瞧不起比自己弱的人。

她們是非常善良和有智慧的。她們能用慈悲的目光看待外面的世界。也能明白許多聰明人無法理解的道理，達到常人難以達到的境界。

她們有時雖然陷在泥沼裡，卻能跳脫框架思考。在經歷了許多風風雨雨，情緒起伏之後，她們仍然會敞開心扉，微笑著生活。

她們努力之後，成就會越來越好。之後她們不僅會自助，也會助他。

印第安人的身世之謎

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歷史講座

主持：NP

主講：WS , NP

整理 ： OF

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1983年，北京大學考古學家鄒衡前往美國進行學術交流，期間參加了印第安人的慶祝活動。與當地學者交流時，他堅稱印地安人的祖先是中國人。這句言論令印地安人感到震驚。然而，印地安酋長朱迪·貝莉爾之女公開表示印地安人源自中國，同時將白人列為印地安人的敵人。儘管白人在美洲大陸進行了殘暴的統治，但大家不禁要問，印地安人是否真的是中國人的後裔呢？

印第安人的身世之謎

印第安人是一個古老的民族，其起源並沒有確切的歷史記載。在歐洲殖民者來到美洲之前，印地安人保持著原始的生活方式和社會結構。他們奉行宗教信仰，崇拜太陽，堅信大自然的萬物都有靈魂，同時熱愛歌舞。他們使用弓箭、長矛等傳統冷兵器，生活方式兼具狩獵和農耕。工業化與他們毫不相干，社會結構保留了古老的部落體制，酋長是最高領袖。他們淳樸友善，慷慨接待來自遠方的白人，提供食物和住所。從外貌來看，印地安人和東亞人相似，擁有黃色皮膚、黑色眼睛、黑髮和圓潤五官。如果穿上相似的服裝，幾乎難以區分他們與中國人。

印第安人的起源理論

關於印地安人的起源，目前流行著兩種學說，即亞蒙移民說和華人說，這兩種理論都與中國有關。亞蒙移民說認為印地安人的祖先是屬於蒙古人種的。這裡的蒙古人種並非特別指蒙古人，而是涵蓋整個黃種人類群的人類學術語。德國人類學家布魯門巴赫支持這個觀點，透過頭骨的測量與研究，他認為印地安人與亞洲蒙古人種是同一族群。或許由於戰爭和氣候的變化，古代蒙古人種的一部分遷移到美洲大陸，最終成為印第安人。

華人說則認為，在中國殷商時期，由於戰亂和自然災害，整個王朝陷入崩潰的邊緣。為了求生存，一些王室成員不斷北移，最後透過白令海峽遷移到美洲大陸，最後成為現代的印地安族。這個理論的支持者指出，1953年，美國考古學家在奧爾梅克文化遺址發現了大量刻有古代漢字的玉器。這些文物距今約3000年，與中國殷商晚期的文物相似。此外，印第安人居住區域出土的岩石上也發現了刻有古文字的標記，形狀和意義與中國甲骨文相似。 1975年，美國考古學家在加州發現了一個有3000年歷史的石錨，令人驚訝的是，石錨材料來自中國。這些發現表明，在遙遠的殷商時期，中國與美洲大陸存在某種聯繫。在當時交通條件有限的情況下，華人移民美洲的唯一途徑可能就是白令海峽。

近年來，隨著DNA技術的進步，科學家對印第安人的遺傳學進行了研究，發現印第安人的DNA與中國雲南地區的「蒙自人」非常相似，這些「蒙自人」生活在約14,000年前，具有晚期智人和早期智人的遺傳特徵。因此，有理由相信，從亞洲到美洲大陸的遷徙並不是在特定的歷史時期，而是在一萬年前就已經開始了。印第安人的遷徙並非一次性事件，而是源自於多個亞洲族群的長途遷徙。他們在美洲大陸繁衍生息，創造出自己獨特的文化和民族。

印第安人的命運

然而，印地安人的命運自歐洲殖民者到來後便發生了徹底改變。最初，殖民者以武力征服印第安人，迫使他們放棄肥沃的土地，將他們流放到偏遠山區。自18世紀美國建國以來，已有1,500多名印地安人遭到迫害。為了鼓勵迫害印地安人的親屬，美國政府竟然提供5美元的獎金來殺害印地安人。根據不完全統計，15世紀末美洲有500萬印第安人，但到20世紀初只剩下23.7萬人。這四個世紀間，印地安人口減少了近95%，幾乎種族被滅絕。同時，美國政府也實施了文化滅絕政策，將印地安兒童送入寄宿學校，禁止他們使用印地安語言、穿民族服裝、參與傳統文化活動。如今，印地安文化傳統幾乎消失，印地安人在美國社會中仍然受到歧視，地位不高。他們大多生活在偏遠地區，依賴有限的農地為生，與現代社會脫節。儘管美國自詡是最民主和自由的國家，強調人權，但歷史上卻充滿了諸多世人皆知的「不可告人」的罪行。

綜上

印第安人的起源仍然是一個謎團，然而，越來越多的證據表明他們與中國有關。千年前，中國的先民經過長途跋涉，可能透過白令海峽遷徙到美洲，因而成為印地安人的祖先。他們在美洲大陸繁衍生息，創造了自己的文化和民族，但面對歐洲殖民者的到來，經歷了幾乎滅亡的悲劇。

知道農曆9月13日是啥日子嗎？民俗知多少？

 農曆的九月十三孟婆誕，也就是傳說中風神的誕辰，此時我們一定要調整好我們的生活起居，在飲食上也要格外的注意，尤其是不能去碰火，以免帶來火災。

提到孟婆很多人立刻會想到，古代神話當中的人物，她會在奈何橋邊，如果要投胎的話，會提供孟婆湯，以消除鬼魂的記憶。但在古代的典籍中，孟婆卻和風有關，例如明代楊慎《詞品·孟婆》說中：「江南七月間有大風，甚於舶。野人相傳為孟婆發怒」；《南越志》載：「升母即孟婆」。 《歷代詞話》裡有陸士秀引《山海經》語「帝之二女，遊於江中，出入必以風雨自隨」。

從這些記載當中，我們不難看出孟婆誕其實就是風神的誕辰。農曆九月的風，自帶肅殺之氣，為不順之風，風不順則氣不順，生活在大氣中的萬物都不順。所以民間也有很多的風俗以及禁忌。

詩詞欣賞～30組空靈禪意詩句

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Merry Reading Time 玩咖悦讀匯

Host：WP

Speaker : poems lover 

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30組空靈禪意詩句

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布袋和尚的一首《插秧歌》：

手把青秧插滿田，低頭便見水中天。

心地清淨方為道，退步原來是向前。

當我們身心不再被外界影響，才能悟道。正是因為農夫插秧時退後，所以插秧工作才會有進展。

詩句很短，道理很深 ～

1.人生在世共如此，何異浮雲與流水。 ——皎然《相和歌辭。短歌行》

2.年老心閒無外事，麻衣草座亦容身。 ——靈澈《東林寺酬韋丹刺史》

3.羨慕青山有思，白鶴忘機。 ——湯恢《八聲甘州·摘青梅薦酒》

4.中心如自固，外物豈能遷。 ——程銖《句》

5.畢竟幾人真得鹿，不知終日夢為魚。 ——黃庭堅《雜詩七首·其一》

6.莫以相逢只添睡，伊餘心不在榮枯。 ——貫休《春》

7.我生本無鄉，心安是歸處。 ——白居易《初出城留之道》

8.佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭。人人有個靈山塔，好向靈山塔下修。 ——吳承恩《西遊記》

9.冤家宜解不宜結，各自回頭看後頭。 ——唐伯虎《警示》

10.高淡清虛即是家，何須須佔好煙霞。 ——貫休《野居偶作》

11.不受塵埃半點侵，竹籬茅舍自甘心。 ——王淇《梅》

12.禪客相逢只彈指，此心能有幾人知。 ——貫休《書石壁禪居屋壁》

13.天上浮雲如白衣，斯須變幻如蒼狗。 ——杜甫《可嘆》

14.屈指數春來，彈指驚春去。 ——高觀國《卜算子·泛西湖坐間寅齋同賦》

15.平生肺腑無言處，白髮吾唐一逸人。 ——杜荀鶴《自敘》

16.浮名浮利，虛苦勞神。 ——蘇遼《行香子·述懷》

17.誰解乘舟尋范蠡，五湖煙水獨忘機。 ——溫庭筠《利州南渡》

18.好去不須頻下淚，老僧相伴有菸霞。 ——金地藏《送童子下山》

19.只要心光如滿月，在家還比出家閒。 ——張問陶《禪悅二首·其二》

20.願我六根常寂靜，心如寶月映琉璃。 ——王安石《憶江南 其二 歸依三寶贊》

21.青山相待，白雲相愛，夢不到紫羅袍共黃金帶。 ——宋方壺《山坡羊道情》

22.短長肥瘦各有態，玉環飛燕誰敢憎。 ——蘇遼《孫莘老求墨妙亭詩》

23.世上利名群蠛蠓，古來興廢幾浮漚。 ——程銖《秋日偶成二首·其一》

24.書上無名心忘卻，人間聚散似浮雲。 ——皎然《答胡處士》

25.禪心已作沾泥絮，不逐春風上下狂。 ——道潛《口佔絕句》

26.城外土饅頭，餡草在城裡。一人吃一個，莫嫌沒滋味。 ——王梵志《城外土饅頭》

27.芍藥櫻桃俱掃地，鬢絲禪榻兩忘機。 ——蘇遼《和子由四首·送春》

28.數聲清磬是非外，一個閒人天地間。 ——貫休《山居詩二十四首》

29.身同雲虛無，心與諫清澄。 ——岑參《寄青城龍溪奐道人》

30.歲久人無千日好，春深花有幾時紅。是非入耳君須忍，半作癡呆半作聾。 ——唐伯虎《警示》

很喜歡亦舒的這句話：“放得下就不孤獨，站得遠就更清楚，不幻想就沒感觸，不期待就不失落。”

幸福的秘密是自由，自由的秘密是勇敢。

匈牙利人的祖先有可能是華夏民族

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閒聊匈牙利🇭🇺 給愛旅遊的大家。。。

到過匈牙利的人都會有這樣的感覺～～～ 很多東西都於華人的相似。

 這個位於歐洲中心的小國—匈牙利，與遙遠的中華有著令人驚異的相似之處。從語言文字到生活習俗，從歷史傳說到經貿合作，匈牙利與中華之間有著千絲萬縷的關係。這種聯繫源自於兩國古老的淵源。

語言文字疑承襲華夏

匈牙利語中保留了大量突厥語族的詞彙，顯示匈牙利語可能起源於亞洲北部的語言。匈牙利語中表示親屬關係的詞彙，如“爸爸”、“媽媽”，其發音與今天土耳其語族的阿塞拜疆語和維吾爾語出奇的相近。還有一些日常詞彙，如“女兒”、“貓”，其發音則與漢語詞彙極為接近。匈牙利人姓氏在前，名字在後的排序方式是典型的華夏語序。相較之下，其他使用印歐語系語言的歐洲國家，其姓名順序都是名在前，姓在後。匈牙利是全歐洲唯一保留東方姓名順序傳統的國家，這項特色也印證了匈牙利語可能起源於華夏的推論。

生活習俗呈現華夏風格

不僅語言保留華夏印記，匈牙利人的許多生活習俗也展現出強烈的華夏文化色彩。例如匈牙利人傳統上崇拜日月、重視歃血為盟等古老風俗，這些儀式都可追溯到華夏遠古時期的習俗。在中國漢朝時期，類似的日月崇拜和血盟習俗也盛行一時。

匈牙利人的婚俗也極具華夏特色，新人婚禮上非常重視排場、禮儀和筵席的奢華，這與中國古代的傳統婚俗如出一轍。在節慶慶典裡，匈牙利人會舞獅舞龍、吹嗩吶、貼剪紙，這些儀式都可稱得上是華夏傳統節慶文化的活化石。可以說匈牙利是歐洲唯一保留華夏傳統節慶習俗的國家，每逢節期就如同置身於華人世界。

飲食方法於中國北方相似

不僅是生活習俗，就連匈牙利的飲食文化也與中國北方驚人地相似。匈牙利的烹調也常讓人憶起中國北方的家常菜。與其他歐洲國家不同，匈牙利人偏好烹飪時加入各種調味料，而不喜歡在後期使用調味料或醬汁。這一點跟中國北方泡菜文化中的先調味後發酵的做法如出一轍。傳統的匈牙利國菜，如以牛肉和馬鈴薯為主要材料的燒牛肉，其製作方法和味道都與華人家常的燉菜和燒菜極為相似。放眼匈牙利的菜系，處處透著一股中國北方菜的家常氣息。這種近似之處，似乎都在證實匈華之間存在某種深刻的歷史淵源。

經濟合作，共同發展

中匈之間的合作也日益頻繁。匈牙利是歐洲第一個加入中國「一帶一路」倡議的國家，並成為共建「一帶一路」的重要夥伴。當西方國家紛紛排斥華為時，匈牙利卻公開歡迎華為在匈牙利投資，以實際行動證明了匈牙利的立場。作為第一個在中東歐設立人民幣清算行的國家，匈牙利也積極推動人民幣國際化，人民幣在匈牙利的使用範圍和程度也不斷擴大。兩國之間的高層交往也異常頻繁，匈牙利總理歐爾班多次訪華，雙方簽訂的經貿合作協議超過100個，涵蓋基礎建設、電信等各個領域。兩國經濟合作的持續推進，也為匈牙利的經濟發展提供了強勁動力。

文化交流促成中醫傳承

除經濟領域，中匈在文化領域的交流與合作也取得長足進展。匈牙利對中醫的發展高度重視，成立了歐洲第一個中醫院，在本土培養中醫人才。可以說匈牙利對中醫的熱情，甚至超過當代中國人。在匈牙利人眼中，中醫是中華文明的瑰寶，值得認真研讀與傳承。匈牙利人也主動學習中國的文化與語言，興建了許多孔子學院。反過來，中國也在布達佩斯大學開設了一所匈牙利語教研中心。兩國透過教育文化的交流，增進了兩國人民的相互理解，也為兩國傳統醫學的交流合作奠定了基礎。

結語

匈牙利與中國之間在著歷史淵源、文化契合、經貿互補的緊密聯繫。雙方應珍惜兩國之間這份深厚的友誼，透過不斷加強交流與互鑑，讓兩國人民的友誼世代相傳。

cloth 等的用法

 GCIOSGF newsletter:

cloth指的是布料、布匹，其複數形為 cloths。特別注意：clothes 並不是它的複數喔！

My grandma cut off two meters of cloth from the dark red roll.（我祖母從那深紅色布捲剪下兩米長的布。）

clothes和clothing皆為衣服，兩者間很大的不同在於clothes只有複數形式，而clothing為不可數名詞，只能搭配單數動詞表示。clothing的意思較為廣泛，中文是衣著；clothes則較具體指某件特定的衣服。

I like the clothes you wear today.（我喜歡你今天穿的衣服。）

Jack is wondering on what websites he can sell his second-hand sports clothing with a goodprice.（Jack 在想有在哪些網站上可以將他的二手運動衣賣個好價錢。）

clothe和clothes長得極為相似，若是小編前面沒有提醒大家clothes恆為複數的話，很容易一不小心大家可能就會誤以為clothes是clothe的複數。但其實clothe是個動詞，其意思為「穿上衣服」。

The young couple could barely feed and clothe five children.（那對年輕的夫婦幾乎無法負擔五個孩子的生活花費。）

物品

●glasses 眼鏡
●binoculars 望遠鏡
●contact lenses 隱形眼鏡
●scissors 剪刀
●headphones 耳機
●clippers 指甲剪
●goggles 蛙鏡

1.加上 -es 後，glasses為眼鏡之意，若單只有 glass，則意思則不相同，指的是「玻璃」。

2.scissors為複數時是剪刀，但若除去 s 則做為動詞使用，意思為「剪」。

I need scissors to scissor.（我需要剪刀來剪東西。）

其他

●goods 物品
●savings 存款
●lyrics 歌詞

商品（goods） 、存款（savings）或歌詞（lyrics）這些詞一定得加上 s 。

My mom loves these hand-made goods.（我媽愛死這些手做產品。）

After years of hard work and penny pinching, the young couple now have quite some savingsand no longer have to tighten their belt.（經過多年努力工作及攢錢度日，這對年輕夫婦終於有了一筆不錯的存款且不再需要勒緊褲帶過日子。）

The secret to his excellent ability in English is listening to English pop songs and learningvocabulary from the lyrics.（他英文這麼好的秘訣就是聽英文歌，從歌詞中學新單字。）

集合名詞

●police 警察
●progeny 後代
●people 人
●cattle 牛群
●vermin 害蟲
●personnel 人員
●poultry 家禽

以上這些單字屬於「集合名詞」的範疇，集合名詞為用來指稱人、事、物的「全體」名詞，欲強調群體中每個個體時，便是以「複數動詞」表示。在英式英文中，以單數或複數表達並無太大差異，而美式英文則偏好使用單數動詞。

police 到底該用單數還複數表達？

※補充：

1.過去習慣 police視為複數，但隨著時間推移，如今也漸漸出現以單數形式使用police的用法。因此下次若是你看到人家說"The police has already arrested him."可別感到太意外！

2.大部分的集合名詞用單數或複數動詞表示皆可，但其中people屬例外，只能有複數用法。people一旦加上s則為「不同民族」的意思。

His research mainly targets on the countries and the peoples in East Africa.（他的主要研究目標為東非的國家及其民族。）

3.欲表達cattle的數量時要用量詞a head of，複數字尾s/es加在量詞上。a head of cattle 是不是很像我們中文說的「一『頭』牛」！

4.「the + 形容詞」也可視為代表全體的集合名詞，例如the rich指的就是富人們，the dead為死者們，這一類的名詞只能搭配複數動詞使用。

In the professor’s opinion, the rich are supposed to help the poor.（那位教授認為富人本該幫助窮人。）

推薦：Oxforddictionaries

歐盟對減碳等制定新規定～

 GCIOSGF Newsletter 會訊：

歐盟新規定～

消費者很難判斷真環保還是「漂綠」，為避免不實廣告誤導消費者，歐盟達成協議，將立法規範這些關鍵字不能亂用，也否決了透過「碳抵換」（carbon offset）來宣稱產品碳中和的做法。

「消費者賦權綠色轉型指令」規定，若企業沒有提供相關且有公信力的環保證據，不得聲稱自家產品是「氣候中和」（climate-neutral）、「環境友善」（environmentally friendly）、「天然」（natural）、「可生物降解」（biodegradable）、「生態友善」（eco-）。

「消費者賦權綠色轉型指令」規定，若企業沒有提供相關且有公信力的環保證據，不得聲稱自家產品是「氣候中和」（climate-neutral）。

避免漂綠 2026年起禁企業宣稱自家產品「環境友善」

歐洲議會與理事會9月針對「消費者賦權綠色轉型指令」（Empowering Consumers for the Green Transition Directive）達成協議，規範以下事項：

在沒有公信力的環境數據證明下，不得使用模糊空泛的聲明，例如「環境友善」（environmentally friendly）、「天然」（natural）、氣候中和」（climate-neutral）、「生物可分解」（biodegradable）、「生態友善」（eco-）等

不能利用碳抵換計畫獲得的減碳額度來宣稱其產品碳中和或低碳

須經批准的認證計劃或公共機構核定，產品才能使用永續標章

不能在零件還能使用的情況下促請更換零件，例如印表機墨水匣

禁止不實的可維修聲明

為避免不實的產品可耐用年限聲明，歐盟協議也決定新增加延長保固標籤，以清楚顯示洗衣機或電視等產品的使用壽命，讓消費者更容易挑選耐用的產品。

根據歐洲議會資料，歐洲有高達六成的人，不知道在歐盟購買的商品至少享有兩年的保固。為了改變現況，歐洲議會議員博爾贊（Biljana Borzan）表示，等新法生效，店家跟包裝都會有清楚標示。

協議達成後，理事會跟歐洲議會需各自表決通過，才算完成立法。議會將在11月表決，新規預計2026年上路。

新法除了規範企業的環境友善聲明，也要求無論是食品、衣物或家電，企業都必須告知消費者產品的耐用度和可修復度性。

新法除了規範企業的環境友善聲明，也要求無論是食品、衣物或家電，企業都必須告知消費者產品的耐用度和可修復性。

碳抵換機制備受考驗

無論是飛航，或是生產產品，都難免會排碳。近年自願性碳市場興起，銷售其他人或其他地區的減碳成果。業者購買這些碳抵換額度來抵銷產品的碳排，進而宣稱產品碳中和或氣候中和。

《Euractiv》報導，氣候智庫「碳市場觀察」（Carbon Market Watch）政策負責人杜弗拉斯內（Gilles Dufrasne）表示，歐盟正向自願碳市場發出強力訊號 —— 「碳抵換時代已經結束」。

歐洲消費者聯盟（BEUC）副總幹事帕赫爾（Ursula Pachl）指出，這世上根本沒有「碳中和」的起司、塑膠瓶、飛機航班或銀行帳戶，這些都是是漂綠，讓人以為企業有在重視氣候變遷的問題。事實上，這些聲稱毫無科學根據，不應被企業使用。

參考資料

歐洲議會（2023年9月19日），EU to ban greenwashing and improve consumer information on product durability

Euroactiv（2023年9月20日），EU reaches deal banning ‘climate-neutral’ product claims

BEUC（2023年9月20日），Major EU law to ban carbon neutral claims and help consumers make sustainable choices